халва(ГИ:70)- 42.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1419.4
жиры:67.523 г.
белки: 51.11 г.
углеводы: 143.42 г.
съедено еды:
956 гр. , воды в рационе: 512.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1419.4