яблоко- 30.00 гр, банан(ГИ:65)- 105.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мандарин- 94.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 24.00 гр, молоко топленое 4 %- 120.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, вода- 500.00 гр, чебурек- 130.00 гр, Колбаса в/к “Австрийский сервелат“- 30.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 8.00 гр, Боннский суп- 350.00 гр, батон к чаю- 45.00 гр, сыр плавл. с ветчиной President- 30.00 гр, сок апельсиновый- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1420.244
жиры:71.711 г.
белки: 45.77 г.
углеводы: 151.66 г.
съедено еды:
1.89 кг. , воды в рационе: 924.54 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1420.244