яблоко- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр российский- 18.00 гр, сахар(ГИ:60)- 9.00 гр, молоко топленое 4 %- 130.00 гр, вода- 1300.00 гр, чебурек- 140.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 21.00 гр, Боннский суп- 440.00 гр, Капуста тушеная с морковью и сардельками- 600.00 гр, батон к чаю- 50.00 гр, сыр плавл. с ветчиной President- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сок апельсиновый- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1487.063
жиры:63.525 г.
белки: 39.42 г.
углеводы: 150.15 г.
съедено еды:
3.38 кг. , воды в рационе: 1516.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1487.063