вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кролик- 100.00 гр, суп гороховый- 170.00 гр, яичница- 100.00 гр, батон- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 599.94 жиры:36.47 г. белки: 43.89 г. углеводы: 25.8 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 310.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.88 мг. Витамин РР: 5.58 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 9.45 мг.
Калий: 764.36 мг. Кальций: 105.79 мг.
Магний: 65.88 мг. Натрий: 460.05 мг.
Фосфор: 568.34 мг. Сера: 511.23 мг.
Хлор: 1.8 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.43 мг. Витамин В3: 1.89 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин С: 2.89 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Холестерин: 680 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru