вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.9 жиры:13.46 г. белки: 10.36 г. углеводы: 22.62 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 93.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.45 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 252.6 мг.
Кальций: 122.2 мг. Магний: 21.65 мг.
Натрий: 66.55 мг. Фосфор: 144.1 мг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 92.05 мг.
Хлор: 125.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru