вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щетка- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.8 жиры:2.5 г. белки: 45.6 г. углеводы: 3.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 144.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 8.1 мг.
Витамин С: 2.3 мг. Витамин B12: 1.9 мкг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 311 мг.
Кальций: 136 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 114 мг. Фосфор: 354 мг.
Холестерин: 2 мг. Хлор: 192 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Сера: 186 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru