вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, сосиски свиные- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 665.72 жиры:27.55 г. белки: 24.75 г. углеводы: 84.96 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 42.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.18 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 16.71 мг.
Железо: 6.23 мг. Калий: 749.6 мг.
Кальций: 349.25 мг. Магний: 57.4 мг.
Натрий: 746.2 мг. Фосфор: 357.35 мг.
Сера: 79.25 мг. Хлор: 80.3 мг.
Йод: 8.65 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru