вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, масло подсолнечное- 40.00 гр, бутерброд из жареного мяса- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 971.54 жиры:90.26 г. белки: 24.2 г. углеводы: 16.5 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 309.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 18.24 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 138.2 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 240.2 мг. Магний: 78.8 мг.
Натрий: 170.4 мг. Фосфор: 345 мг.
Сера: 375.2 мг. Хлор: 1.96 г.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 1 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru