хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, свинина вырезка- 75.00 гр, киндер милк слайс- 28.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 150.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, щи- 200.00 гр, торт низкокалорийный- 40.00 гр, какао- 5.00 гр, помидор- 30.00 гр, сыр- 20.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, перец сладкий- 25.00 гр, сосиски молочные- 10.00 гр, кетчуп- 10.00 гр, сметана 15%- 25.00 гр, мука пшеничная- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1315.3055
жиры:74.8805 г.
белки: 43.82 г.
углеводы: 129.19 г.
съедено еды:
942 гр. , воды в рационе: 571.21 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1315.3055