вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 110.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.03 жиры:6.95 г. белки: 7.65 г. углеводы: 32.5 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 258 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.13 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.62 мг. Витамин РР: 0.86 мг.
Витамин С: 12.2 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 674.8 мг. Кальций: 248.8 мг.
Магний: 74.2 мг. Натрий: 134.1 мг.
Фосфор: 212.8 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 18 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru