вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сметана 10 %- 450.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
519.3
жиры
:
45
г.
белки
:
12.15
г.
углеводы
:
17.55
г.
съедено еды:
450
гр. ,
воды в рационе:
369
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.8 мг.
Витамин B1
:
0.14 мг.
Витамин В2
:
0.45 мг.
Витамин В6
:
0.32 мг.
Витамин В9
:
0.04 мг.
Витамин Е
:
2.7 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
0.9 мг.
Витамин С
:
2.25 мг.
Витамин Д
:
0.9 мкг.
Витамин B12
:
1.8 мкг.
Железо
:
0.45 мг.
Калий
:
558 мг.
Кальций
:
405 мг.
Магний
:
45 мг.
Натрий
:
225 мг.
Фосфор
:
279 мг.
Холестерин
:
135 мг.
Хлор
:
274.5 мг.
Йод
:
0.03 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 519.3