вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 150.00 гр, морковь- 75.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, лосось- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.487 жиры:19.218 г. белки: 107.7 г. углеводы: 7.06 г.

съедено еды: 832 гр. , воды в рационе: 555.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.78 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.51 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 71.25 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 600 мг.
Кальций: 92.25 мг. Магний: 52.5 мг.
Натрий: 35.25 мг. Фосфор: 87.75 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 1.09 г.
Йод: 8.25 мкг. Холестерин: 450 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru