вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 60.00 гр, яйцо- 150.00 гр, фасоль- 7.00 гр, редька- 60.00 гр, говядина жареная- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1894.073 жиры:132.749 г. белки: 161.75 г. углеводы: 8.89 г.

съедено еды: 677 гр. , воды в рационе: 165.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.86 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 1.87 мг. Витамин В3: 5.53 мг.
Витамин В6: 2.71 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 7.23 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 34.43 мг. Витамин С: 20.39 мг.
Железо: 25.76 мг. Калий: 2.09 г.
Кальций: 193.4 мг. Магний: 204.81 мг.
Натрий: 583 мг. Фосфор: 1.68 г.
Сера: 1.74 г. Хлор: 650.66 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин Д: 3.3 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг. Холестерин: 855 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru