сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, рыбные палочки- 75.00 гр, масло подсолнечное- 4.00 гр, хачапури- 60.00 гр, огурец- 80.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 45.00 гр, сыр- 15.00 гр, язык говяжий- 100.00 гр, щи- 200.00 гр, майонез- 10.00 гр, шоколад- 10.00 гр, зефир в шоколаде- 30.00 гр, печенье утреннее- 20.00 гр, горбуша конс.- 185.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 846.888
жиры:44.421 г.
белки: 32.34 г.
углеводы: 85.75 г.
съедено еды:
732 гр. , воды в рационе: 519.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 846.888