какао- 5.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, сыр Хохланд с ветчиной- 35.00 гр, активия со злаками- 280.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, зефир в шоколаде- 28.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, пиво- 200.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, вобла- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 25.00 гр, треска- 40.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, икра кабачковая белгородская- 165.00 гр, марс- 20.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 310.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1026.5195
жиры:28.1355 г.
белки: 35.6 г.
углеводы: 151.95 г.
съедено еды:
1.24 кг. , воды в рационе: 598.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1026.5195