вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка- 40.00 гр, салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 80.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 609.24 жиры:41.14 г. белки: 15.02 г. углеводы: 47.64 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 124.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 20.56 мг.
Витамин Н: 4.98 мкг. Витамин РР: 1.38 мг.
Железо: 4.18 мг. Калий: 608.5 мг.
Кальций: 185.64 мг. Магний: 99.48 мг.
Натрий: 554.32 мг. Фосфор: 325.46 мг.
Сера: 101.06 мг. Хлор: 406.66 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин С: 6.26 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru