| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, Торт “Домашний“- 20.00 гр, обед: макароны отварные- 100.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, Торт “Домашний“- 50.00 гр, курица- 80.00 гр, Даниссимо с киви и яблоком- 100.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 814.64
« вернуться в дневник
|
|