вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
пирожки(ГИ:55)- 450.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1527.3
жиры
:
79.65
г.
белки
:
60.75
г.
углеводы
:
151.2
г.
съедено еды:
450
гр. ,
воды в рационе:
328.95
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.09 мг.
Витамин B1
:
0.9 мг.
Витамин В2
:
1.35 мг.
Витамин В3
:
1.8 мг.
Витамин В6
:
0.9 мг.
Витамин В9
:
0.11 мг.
Витамин Е
:
27.9 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
8.1 мг.
Витамин С
:
3.15 мг.
Витамин B12
:
3.6 мкг.
Железо
:
7.65 мг.
Калий
:
859.95 мг.
Кальций
:
112.5 мг.
Магний
:
75.15 мг.
Натрий
:
181.35 мг.
Фосфор
:
570.6 мг.
Холестерин
:
22.5 мг.
Сера
:
125.55 мг.
Хлор
:
3.69 г.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1527.3