вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 300.00 гр, бульон говяжий- 200.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 728.7 жиры:13.6 г. белки: 85.4 г. углеводы: 70.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 428.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 1.2 мг.
Витамин РР: 19.2 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 995.4 мг.
Кальций: 381 мг. Магний: 143.2 мг.
Натрий: 249.8 мг. Фосфор: 1.07 г.
Холестерин: 165 мг. Хлор: 526.4 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.01 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 101.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru