вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обезжиренный творожок- 300.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367 жиры:7.1 г. белки: 58.1 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 89.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 3.2 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 25.6 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 436 мг.
Кальций: 134 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 116 мг.
Сера: 41 мг. Хлор: 167 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru