вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 100.00 гр, азу тушеное мясо- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.8 жиры:14.8 г. белки: 29.9 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1090.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Витамин С: 9.1 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 667.2 мг. Кальций: 188.5 мг.
Магний: 54.7 мг. Натрий: 91.7 мг.
Фосфор: 389 мг. Холестерин: 11 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Сера: 163.6 мг. Хлор: 422.3 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru