капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, говядина отварная- 40.00 гр, яйцо- 70.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, майонез- 8.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, редис- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 250.00 гр, манго- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1006.04
жиры:25.983 г.
белки: 79.64 г.
углеводы: 49.67 г.
съедено еды:
1.7 кг. , воды в рационе: 817.06 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1006.04