вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 300.00 гр, баранина с рисом- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706 жиры:45.6 г. белки: 33.8 г. углеводы: 42.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 285.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.67 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 4 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 963.4 мг.
Кальций: 394.4 мг. Магний: 92.4 мг.
Натрий: 294.4 мг. Фосфор: 574.6 мг.
Холестерин: 27 мг. Сера: 347.8 мг.
Хлор: 460 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru