вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, горбуша- 100.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.1 жиры:7.82 г. белки: 21.82 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 1072.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 5.49 мг. Витамин С: 33.9 мг.
Железо: 7.86 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 472.8 мг. Магний: 179.7 мг.
Натрий: 355.8 мг. Фосфор: 236.3 мг.
Сера: 376.5 мг. Хлор: 321.6 мг.
Йод: 0.1 мг. Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru