вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: Куриный суп с овощами- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, помидор- 95.00 гр, яблоко- 660.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.105 жиры:16.13 г. белки: 39.66 г. углеводы: 94.07 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 89.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 1.09 г. Холестерин: 5 мг.
Витамин А: 1.34 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.34 мг. Витамин Н: 3.12 мкг.
Витамин РР: 2.46 мг. Витамин С: 89.75 мг.
Железо: 15.38 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 118.9 мг. Магний: 78.4 мг.
Фосфор: 97.3 мг. Сера: 44.4 мг.
Хлор: 67.35 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru