вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, плюшка- 100.00 гр, сыр домашний- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 880.8 жиры:35.4 г. белки: 69.5 г. углеводы: 95 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 164.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.79 мг. Витамин В2: 14.5 мг.
Витамин РР: 19.8 мг. Железо: 20.3 мг.
Калий: 1.07 г. Кальций: 1.38 г.
Магний: 106 мг. Натрий: 316 мг.
Фосфор: 1.63 г. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.3 мг.
Сера: 348 мг. Хлор: 120 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Йод: 10 мкг.
Витамин С: 0.5 мг. Холестерин: 11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru