вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, кролик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 784.2 жиры:37.8 г. белки: 81 г. углеводы: 32.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 298.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.75 мг. Витамин В2: 14.07 мг.
Витамин РР: 19.5 мг. Железо: 23.9 мг.
Калий: 1.53 г. Кальций: 1.13 г.
Магний: 109.3 мг. Натрий: 338 мг.
Фосфор: 1.68 г. Витамин А: 1.91 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 1.29 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 8.9 мкг. Витамин С: 17.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 9.99 мкг.
Сера: 457.8 мг. Хлор: 319.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru