вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, биточки из птицы- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.4 жиры:25 г. белки: 32.8 г. углеводы: 70.2 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1255.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.61 мг. Витамин В2: 13.8 мг.
Витамин РР: 12.8 мг. Железо: 16 мг.
Калий: 876.5 мг. Кальций: 1.22 г.
Магний: 76.8 мг. Натрий: 341.4 мг.
Фосфор: 1.29 г. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Витамин С: 1 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Сера: 86.7 мг. Хлор: 102 мг.
Йод: 3.7 мкг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru