вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: персик- 90.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, виноград- 42.00 гр, вода- 2000.00 гр, торт- 100.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.52 жиры:44.822 г. белки: 28.28 г. углеводы: 97.6 г.

съедено еды: 2.38 кг. , воды в рационе: 2168.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.14 мг. Витамин Н: 2.18 мкг.
Витамин РР: 3.52 мг. Витамин С: 11.73 мг.
Железо: 4.74 мг. Калий: 807.3 мг.
Кальций: 396.7 мг. Магний: 88.14 мг.
Натрий: 1.42 г. Фосфор: 446.64 мг.
Сера: 49.64 мг. Хлор: 588.12 мг.
Йод: 8.66 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru