вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(13:00): сыр- 42.00 гр, паштет печеночный- 12.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, хлеб белый- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.237 жиры:27.81 г. белки: 22.4 г. углеводы: 19.29 г.

съедено еды: 129 гр. , воды в рационе: 56.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.63 мг.
Витамин РР: 2.32 мг. Витамин С: 1.18 мг.
Витамин B12: 0.59 мкг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 260.82 мг. Кальций: 497.6 мг.
Магний: 45.54 мг. Натрий: 802.35 мг.
Фосфор: 407.96 мг. Холестерин: 28.98 мг.
Йод: 6.84 мкг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Сера: 25 мг.
Хлор: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru