вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста брокколи- 100.00 гр, кабачковая икра- 800.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1024.59 жиры:70.6 г. белки: 30.55 г. углеводы: 70.01 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 891.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.88 мг. Витамин В6: 1.81 мг.
Витамин В9: 10.16 мг. Витамин Е: 2.28 мг.
Витамин Н: 0.12 мг. Витамин РР: 5.72 мг.
Витамин С: 110.52 мг. Железо: 6.55 мг.
Калий: 2.36 г. Кальций: 228.5 мг.
Магний: 101.2 мг. Натрий: 320.4 мг.
Фосфор: 514.2 мг. Сера: 350.6 мг.
Хлор: 584.6 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru