вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(10:00): яйцо- 100.00 гр, паштет печеночный- 10.00 гр, хлеб белый- 24.00 гр, сосиски сливочные- 48.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.5 жиры:24.01 г. белки: 22.45 г. углеводы: 17.77 г.

съедено еды: 182 гр. , воды в рационе: 82.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.54 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.44 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 233.1 мг. Кальций: 115.5 мг.
Магний: 25.7 мг. Натрий: 192 мг.
Фосфор: 283.8 мг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 163.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru