вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 165.00 гр, свинина котлеты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 764.085 жиры:72.475 г. белки: 39.16 г. углеводы: 11.86 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 129.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Витамин Д: 3.83 мкг.
Витамин B12: 0.86 мкг. Железо: 6.33 мг.
Калий: 465.5 мг. Кальций: 139.85 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 278.5 мг.
Фосфор: 526.6 мг. Холестерин: 940.5 мг.
Сера: 511.4 мг. Хлор: 315 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru