вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон рыбный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 714.839 жиры:29.821 г. белки: 110.45 г. углеводы: 1.34 г.

съедено еды: 2.17 кг. , воды в рационе: 2034.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин РР: 19.71 мг.
Витамин С: 6.2 мг. Железо: 19.65 мг.
Калий: 1.87 г. Кальций: 185.95 мг.
Магний: 213.15 мг. Натрий: 297.47 мг.
Фосфор: 975.79 мг. Холестерин: 332 мг.
Сера: 761.25 мг. Хлор: 799.5 мг.
Йод: 0.2 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Е: 2.5 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru