вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: треска- 50.00 гр, вобла- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 513.86 жиры:1.14 г. белки: 19.4 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 2.58 кг. , воды в рационе: 1564.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.65 мкг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Витамин РР: 2.11 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 0.49 мг. Калий: 218 мг.
Кальций: 24.5 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 45.5 мг. Фосфор: 171 мг.
Холестерин: 41.5 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 132 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru