вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:00): паштет печеночный- 9.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр, хлеб белый- 19.00 гр, тушеная капуста с мясом- 178.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 423.3468 жиры:20.948 г. белки: 31.65 г. углеводы: 32.83 г.

съедено еды: 246 гр. , воды в рационе: 42.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.17 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 134.39 мг. Кальций: 95.95 мг.
Магний: 16.63 мг. Натрий: 71.55 мг.
Фосфор: 112.52 мг. Йод: 6.13 мкг.
Витамин А: 9.9 мкг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Витамин С: 0.24 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 3.6 мг.
Сера: 30.6 мг. Хлор: 49.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru