вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, яйцо- 110.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.59 жиры:14.09 г. белки: 15.71 г. углеводы: 37.01 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 135.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.18 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.33 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 10.31 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 127.1 мг. Магний: 48.9 мг.
Натрий: 241 мг. Фосфор: 258.3 мг.
Сера: 210.1 мг. Хлор: 178.2 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru