паштет печеночный- 18.00 гр, сыр- 32.00 гр, помидор- 90.00 гр, хлеб белый- 26.00 гр, сосиски сливочные- 41.00 гр, (16:00): огурец- 50.00 гр, помидор- 112.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр, говядина по-французски- 220.00 гр, (18:30): апельсин- 140.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр, (20:00): хлеб белый- 23.00 гр, перец фаршированный- 250.00 гр, (21:00): печенье(ГИ:55)- 46.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1739.965
жиры:94.834 г.
белки: 84.93 г.
углеводы: 168.42 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 659.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1739.965