(10:30): яйцо- 100.00 гр, паштет печеночный- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 60.00 гр, хлеб белый- 23.00 гр, (14:00): свекла(ГИ:64)- 70.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, соус майонезный 25%- 8.00 гр, перец фаршированный- 223.00 гр, (18:30): огурец- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, паштет печеночный- 12.00 гр, щи- 250.00 гр, хлеб белый- 31.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1092.855
жиры:59.245 г.
белки: 52.5 г.
углеводы: 115 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 650.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1092.855