хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 40.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, горошек зеленый консер.- 50.00 гр, цыплята вареные- 120.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, пудинг молочный- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 100.00 гр, сливки сухие- 28.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр, яблоко- 70.00 гр, творог жирный 18 %- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 20.00 гр, брынза- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1766.712
жиры:96.003 г.
белки: 81.96 г.
углеводы: 197.78 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 361.03 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1766.712