молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, геркулес- 48.00 гр, нектарины- 100.00 гр, капуста белокачанная- 20.00 гр, морковь- 20.00 гр, творог нежирный- 90.00 гр, кабачок- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 10.00 гр, курица нормальная вареная- 110.00 гр, кунжут- 15.00 гр, шампанское- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1385.821
жиры:41.736 г.
белки: 40.45 г.
углеводы: 143.41 г.
съедено еды:
1.26 кг. , воды в рационе: 857.86 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1385.821