котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 20.00 гр, курица нормальная вареная- 60.00 гр, индейка нормальная- 30.00 гр, сосиски молочные- 30.00 гр, кабачок- 200.00 гр, морковь- 30.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, Хлебцы-Молодцы- 40.00 гр, персик- 100.00 гр, вино красное- 120.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, завтрак: изюм(ГИ:65)- 60.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, семечки- 40.00 гр, отруби- 30.00 гр, геркулес- 48.00 гр, кунжут- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2090.676
жиры:86.726 г.
белки: 63.8 г.
углеводы: 245.33 г.
съедено еды:
1.19 кг. , воды в рационе: 606.56 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2090.676