вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 150.00 гр, сыр российский- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.25 жиры:34.975 г. белки: 33.3 г. углеводы: 1.13 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 103.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 2.88 мг.
Витамин B12: 1.25 мкг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 320 мг. Кальций: 274 мг.
Магний: 53 мг. Натрий: 370 мг.
Фосфор: 477 мг. Сера: 277.5 мг.
Хлор: 115.5 мг. Йод: 9 мкг.
Холестерин: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru