смородина- 250.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр, черешня- 100.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 5.00 гр, рагу с фасолью вареное- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 5.00 гр, сок вишневый- 100.00 гр, курица нормальная вареная- 60.00 гр, кунжут- 30.00 гр
плюс кабачковые оладьи и мороженое на 577 ккал
ИТОГ:
ккал.: 1019.67
жиры:53.065 г.
белки: 25.92 г.
углеводы: 109.91 г.
съедено еды:
855 гр. , воды в рационе: 523.39 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1019.67