картофельное пюре с маслом и молоком- 35.00 гр, смородина- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, сок яблочный- 600.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 30.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 30.00 гр, грудинка копченая свинина- 59.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, семечки- 40.00 гр, отруби- 100.00 гр, наливка- 100.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, вино красное- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2162.569
жиры:83.792 г.
белки: 95.61 г.
углеводы: 254.87 г.
съедено еды:
2.15 кг. , воды в рационе: 1058.89 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2162.569