помидор- 95.00 гр, майонез- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр гауда- 7.00 гр, соус томатный- 20.00 гр, паштет из печени- 14.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 7.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, курица без кожи- 120.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, семечки- 80.00 гр
Напишу вечером. Уже заметила, если пишешь днём, вечер всё меняет( по крайней мере у меня так!)
ИТОГ:
ккал.: 1044.616
жиры:80.353 г.
белки: 50.68 г.
углеводы: 30.02 г.
съедено еды:
506 гр. , воды в рационе: 294.85 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1044.616