гречка- 250.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бульон из цыпленка- 200.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, лук зеленый- 100.00 гр, карамель фруктовая- 150.00 гр, манго- 100.00 гр, суп низкокалорийный- 600.00 гр, яичница- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2746.912
жиры:67.436 г.
белки: 113.61 г.
углеводы: 397.48 г.
съедено еды:
2.14 кг. , воды в рационе: 839.93 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2746.912