вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365 жиры:13.8 г. белки: 41.8 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1143.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 9.6 мг.
Витамин С: 21.8 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 1.23 г. Кальций: 72 мг.
Магний: 78 мг. Натрий: 192 мг.
Фосфор: 422 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 390 мг. Хлор: 334 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru