сосиски- 55.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 70.00 гр, вода- 1500.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, шашлык- 150.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр
Сегодня были в Икеи , не смогла отказаться от своего любимого мороженого и пирожного. Хотя наверное могла, но не захотела.
ИТОГ:
ккал.: 1886.425
жиры:135.435 г.
белки: 71.2 г.
углеводы: 113.11 г.
съедено еды:
2.34 кг. , воды в рационе: 1913.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1886.425