вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горох консервы- 400.00 гр, ряженка- 500.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1135.19 жиры:59.15 г. белки: 73.97 г. углеводы: 53.27 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 518.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.88 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 4.15 мг.
Калий: 984 мг. Кальций: 1.68 г.
Магний: 133.2 мг. Натрий: 1.26 г.
Фосфор: 1.21 г. Холестерин: 55.63 г.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин B12: 1.95 мкг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.42 мкг. Сера: 193.6 мг.
Хлор: 171.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru